Für wen sind die Natur-Auszeit Kurse geeignet?

Mir ist es wichtig, dass meine Angebote für Jeden nutzbar sind. Generell kann jeder – ganz gleich seiner körperlichen Verfassung oder dem Alter – teilnehmen. Wir sind langsam, achtsam und meist auf festen Wegen unterwegs. Trotzdem habe ich verschiedene Angebote für verschiedene Zielgruppen konzipiert um noch individueller auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer einzugehen. In den Kursbeschreibungen findest du eine Auswahl der Angebote. Falls du jedoch noch konkretere Fragen / Zielgruppen hast schreibe mir gern!

Kann ich meinen Hund oder mein Kind mitbringen?

Die Angebote sind für Erwachsene ausgerichtet. Ich biete jedoch in Zusammenarbeit mit der Caritas immer mal Kurse für Eltern&Kind an, hierzu schreibe mich gern an oder nutze das „individuelle Gruppenangebot“ wenn du z.B. noch andere interessierte Eltern kennst.

Hunde mag ich sehr gern,ich habe selbst einen. Trotzdem sind Hunde zu Hause zu lassen. Im Kurs solltest du die Zeit nutzen dich ganz auf die Natur und auf deine Person konzentrieren zu können. Und bedenke auch dass andere Teilnehmer sich gestört, ängstlich oder abgelenkt sein könnten.

Was muss ich mitbringen / vorher wissen?

Vieles kannst du hier bereits zu den Terminen lesen.

Wenn du dich für einen Kurs anmeldest bekommst du von mir eine kleine Liste mit Tipps und was hilfreich ist mit zu nehmen.

Wichtig sind bequeme Kleidung, Insekten-, Sonnen-, und Zeckenschutz sowie etwas zu Trinken.

Falls vorhanden empfiehlt sich auch eine Sitzunterlage.

Bei allen Fragen die noch offen sind bitte ich dich sich einfach bei mir zu melden. Ebenso wenn du Zweifel hast oder Bedenken welcher Art auch immer!

Muss ich auch Bäume umarmen? Und ist das Angebot eher für spirituelle Menschen?

Ersteinmal ist es mir wichtig zu vermitteln, nichts muss! Alles was wir an Übungen machen sind Angebote von mir. Du entscheidest wie weit du dich darauf einlassen möchtest.

Und nein – niemand muss einen Baum umarmen! Außer man möchte es.

Spiritualität hat etliche Definitionen und ist deshalb meiner Meinung nach eine sehr individuelle Betrachtungsweise. Unter Anderem geht es dabei ganz im Hier und Jetzt zu sein oder die eigenen Sichtweisen zu reflektieren was ich in meinen Angeboten ebenfalls vermitteln möchte….

Die Kurse haben eine wissenschaftliche Basis, das heißt es gibt zahlreiche Studien und Untersuchungen die belegen wie Wald / Natur auf den Menschen wirkt und welche körperlichen- und seelischen Auswirkungen daraus entstehen können.